ตัวคำนวณแคลอรี่ - คำนวณ TDEE
ตัวคำนวณแคลอรี่ - TDEE Calc เป็นแอปพลิเคชันสำหรับ iPhone ที่ช่วยให้ผู้ใช้สามารถคำนวณจำนวนแคลอรี่ที่ต้องบริโภคในแต่ละวันได้ โดยยังให้ข้อมูลเกี่ยวกับแคลอรี่ที่ต้องการเพื่อเพิ่มหรือลดน้ำหนักโดยอิงตามเป้าหมายในการเพิ่มหรือลดน้ำหนักต่อสัปดาห์
แอปนี้มีอินเตอร์เฟซที่ง่ายและใช้งานง่าย ทำให้ผู้ใช้สามารถป้อนข้อมูลส่วนบุคคลของตนเองและได้รับการคำนวณที่แม่นยำ ด้วยเพียงไม่กี่แตะ ผู้ใช้สามารถกำหนดค่าการใช้พลังงานรวมต่อวัน (TDEE) และปรับการบริโภคแคลอรี่ตามต้องการเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ต้องการในการลดหรือเพิ่มน้ำหนัก
ตัวคำนวณแคลอรี่ - TDEE Calc เป็นเครื่องมือมีค่าสำหรับผู้ที่ต้องการรักษาวิถีชีวิตที่เป็นสุขภาพและจัดการน้ำหนักอย่างมีประสิทธิภาพ ไม่ว่าคุณจะพยายามลดน้ำหนัก เพิ่มกล้ามเนื้อ หรือเพียงแค่รักษาน้ำหนักปัจจุบันของคุณ แอปนี้จะให้การคำนวณที่จำเป็นเพื่อสนับสนุนเป้าหมายของคุณ
โปรดทราบว่าแอปพลิเคชันนี้ใช้งานฟรีและไม่ต้องการการซื้อหรือการสมัครสมาชิกเพิ่มเติม มันเป็นแหล่งข้อมูลที่สะดวกและเชื่อถือได้สำหรับผู้ที่สนใจติดตามปริมาณแคลอรี่ที่บริโภคและรักษาอาหารที่สมดุล
